A lista é curta de propósito. Você não precisa de quase nada pra primeira aula, e comprar equipamento antes de decidir se vai continuar é dinheiro parado.
O essencial
- Roupa leve que você possa suar, tipo short e camiseta.
- Uma garrafa de água. A aula puxa e você vai querer.
- Toalha pequena, se você sua bastante.
- Disposição pra errar bastante e não levar a sério demais.
O que a academia costuma emprestar
Luva e bandagem normalmente a academia tem pra emprestar nas primeiras aulas. Então não sai correndo pra comprar kit antes de sentir se aquela modalidade é a sua. Equipamento próprio você adquire com calma depois, e aí com a orientação do professor sobre o que vale a pena.
Detalhes que ajudam
Chega uns dez minutos antes pra conhecer o espaço e falar com o professor. Avisa se você tem alguma lesão ou limitação, isso muda a forma como ele conduz seu primeiro treino. Unha cortada e nada de acessório no treino de luta, por segurança sua e do colega.
Menos é mais no primeiro dia. Vai leve, sente como é, decide depois.
No mais, é aparecer. O resto a primeira aula te ensina.
