05.
Modalidade VRS®

Krav Magá

Defesa pessoal real · Sistema israelense

Reflexo, controle e neutralização de ameaças em situações reais. Sistema desenvolvido pelas forças israelenses, adaptado para o cotidiano. Programa progressivo para qualquer pessoa, independente de condicionamento prévio.

CategoriaDefesa Pessoal OrigemIsrael AdultoSeg a Qui · 4 aulas NívelIniciante a Avançado
02.
Conteúdo do programa

Programa técnico,
do iniciante ao competidor.

Estrutura progressiva. Cada faixa de evolução com objetivos claros, técnicas próprias e métricas de avanço. Avance no seu ritmo, sem pular etapas.

01

Fundamentos

Base técnica obrigatória pra qualquer evolução.

  • Postura defensiva e leitura do entorno
  • Soco reto, gancho e cotovelada
  • Chute frontal e lateral
  • Quedas e rolamentos de segurança
  • Defesa contra agarramentos
02

Intermediário

Defesa contra ameaças específicas.

  • Defesa contra estrangulamentos
  • Defesa contra ataques de faca
  • Controle no solo e levantamento
  • Cenários múltiplos atacantes
  • Drills de stress e reação
03

Avançado

Cenários reais e tomada de decisão.

  • Defesa contra arma de fogo
  • Cenários em ambientes confinados
  • Proteção de terceiros
  • Reação sob fadiga e pressão
  • Preparação física específica
03.
Onde acontece

Estrutura usada
no Krav Magá.

Tatame amplo, equipamento de proteção, manoplas e cenários montados. Espaço adequado para drills de defesa, simulações e técnica em ritmo real.

01
Tatame de Drills
Espaço para defesa, queda e cenário
02
Equipamento Tático
Manoplas, armas de treino e proteção
03
Cenários Reais
Simulação de ambientes do dia a dia
04.
Grade semanal

Sua semana
de treino.

4 aulas semanais de Krav Magá. Segunda a quinta, no fim da tarde / início da noite. Sem agendamento, é só chegar.

06h → 22h
06 08 10 12 14 16 18 20 22
SEG1 aula
19h–20h
TER1 aula
18h45–19h45
QUA1 aula
19h–20h
QUI1 aula
18h45–19h45
SEXSem aulas
4 aulas semanais de Krav Magá Sem agendamento necessário para alunos matriculados, TotalPass e Wellhub 1ª aula R$ 30
05.
Equipe técnica

Treine com quem
vive o tatame.

Um professor referência. Sistema israelense aplicado de forma realista, com método estruturado e foco em situações do dia a dia.

Coach · Krav Magá

Zamir de Castro

Professor de Krav Magá da Versus Fight Club, responsável pelo programa técnico da modalidade. Atua no acompanhamento de alunos do iniciante ao avançado, com foco em defesa pessoal real, reação sob pressão e leitura de ameaça. Seu trabalho prepara o aluno para situações cotidianas de risco com técnica, controle e segurança.

06.
Quem treina Krav Magá

Alunos
recomendam.

Avaliações reais de alunos de Krav Magá da Versus, vindas direto do Google Reviews.

01 / 06
★★★★★ 5.0 / 5

Procurei Krav Magá pra defesa pessoal real e encontrei muito mais. Professor explica cada cenário com clareza, drills colocam você sob pressão de verdade. Saio mais confiante a cada aula.

FN
Fernanda Nogueira
Krav Magá · há 7 meses
Google
02 / 06
★★★★★ 5.0

Treino realista, sem firula. Defesa contra ameaças do cotidiano com técnica que faz sentido fora do tatame também.

LM
Lucas Martinelli
Krav Magá·1 ano
03 / 06
★★★★★ 5.0

Comecei sem condicionamento e fui evoluindo no meu ritmo. Professor adapta o drill ao nível de cada aluno.

JS
Juliana Sampaio
Krav Magá·5 meses
04 / 06
★★★★★ 5.0

Aulas curtas e intensas, ideais pra quem trabalha. Foco em técnica aplicada e reação sob pressão real.

DV
Diego Vasconcelos
Krav Magá·1 ano
05 / 06
★★★★★ 5.0

Aulas mistas, grupo respeitoso. Professor sabe puxar o limite sem comprometer a segurança. Comunidade feminina forte na turma.

PR
Priscila Ramos
Krav Magá·2 anos
06 / 06
★★★★★ 5.0

Krav Magá na Versus mudou minha relação com a rua. Hoje saio de casa com consciência situacional e técnica que funciona quando precisa.

RC
Rodrigo Cardoso
Krav Magá·3 anos
07.
FAQ Krav Magá VRS®

Tudo que você
queria saber.

Dúvidas frequentes de alunos novos e experientes. Organizadas por etapa da jornada na Versus.

01 Começo

Iniciante

Preciso ter experiência prévia pra começar Krav Magá?

Não. O Krav Magá foi criado para qualquer pessoa, independente de condicionamento ou experiência marcial. As aulas têm progressão clara, do fundamento à reação em cenários reais.

Iniciante

Qual idade mínima pra treinar Krav Magá?

Adultos a partir de 14 anos no programa regular. Para menores, a Versus oferece programa Kids 5 a 12 anos com outras modalidades adaptadas.

Iniciante

Tem aula experimental gratuita?

Não. A Versus Fight Club não trabalha com aula experimental.

Para conhecer a academia, você participa da nossa Aula Inicial, uma experiência completa de treino com 60 minutos de duração, avaliação técnica e apresentação da estrutura.

O valor é de R$ 30,00 e será integralmente abatido na contratação de um plano realizada no mesmo dia da aula.

02 Treino

Treino

Quantas vezes por semana é recomendado?

Para evolução consistente no Krav Magá: 2 a 3 vezes por semana. A grade tem aulas de Segunda a Quinta, permitindo escolher dias e ritmo confortáveis pra rotina.

Treino

Krav Magá tem competição?

Não. Krav Magá não é esporte de competição. Foco do sistema é defesa pessoal real, neutralização de ameaças e proteção da vida em situações de risco.

Treino

Mulheres treinam junto com homens?

Sim, as aulas são mistas. Krav Magá tem comunidade feminina forte na Versus. Drills e cenários sempre respeitam nível técnico, peso e respeito mútuo.

Treino

Qual o horário das aulas de Krav Magá?

Seg e Qua das 19h às 20h. Ter e Qui das 18h45 às 19h45. 4 aulas semanais. Ideal pra quem trabalha em horário comercial.

03 Equipamento

Equipamento

Preciso de equipamento próprio para começar?

Para iniciantes, basta bandagem e luvas leves para drills com impacto. A academia disponibiliza manoplas, armas de treino e equipamento tático durante as aulas. Recomendamos bandagem e protetor bucal pessoais por higiene.

Equipamento

Que roupa devo usar para o treino?

Calça de moletom ou shorts esportivo flexível, camiseta dry-fit ou regata. Os treinos são realizados descalço ou com tênis leve, dependendo do cenário.

Recomendamos trazer toalha, garrafa de água e bandagem própria.

04 Progressão

Progressão

Em quanto tempo evoluo no Krav Magá?

Sistema progressivo por níveis (P1, P2, P3 e instrutor). Em média, 6 a 12 meses por nível com treino 2 a 3x na semana. Cada nível introduz novos cenários, ameaças e técnicas de defesa.

Progressão

Krav Magá serve para defesa pessoal real?

Sim. O sistema foi desenvolvido pelas forças israelenses e adaptado pra civis com foco em situações reais: assaltos, agressões, defesa contra armas e múltiplos atacantes. Treino realista prepara reação sob estresse.

05 Logística

Logística

Como funciona o pagamento mensal?

Planos por modalidade, com opções mensais, semestrais e anuais.

O acesso é válido para a modalidade contratada, com possibilidade de adicionar uma segunda modalidade por valor promocional. Consulte valores, condições e disponibilidade pelo WhatsApp da Versus.

Logística

Qual o endereço e como chegar?

Rua Ana Cintra, 44 · Santa Cecília · São Paulo · SP. A 5 minutos a pé do metrô Santa Cecília (Linha 3 Vermelha). Estacionamento rotativo na rua.

Logística

Posso trancar matrícula em viagem ou contusão?

Sim. Trancamento sem custo mediante aviso prévio de 7 dias. Justificativas médicas geram crédito de mensalidade pra retomada.

06 Versus em São Paulo

São Paulo

Onde treinar Krav Magá no Centro de São Paulo?

A Versus Fight Club fica na Rua Ana Cintra, 44, em Santa Cecília · Centro de São Paulo. A 5 minutos a pé do metrô Santa Cecília (Linha 3 Vermelha), próximo à Av. São João e Largo do Arouche. Referência em Krav Magá no Centro de SP.

São Paulo

Qual a melhor academia de Krav Magá em São Paulo?

A Versus Fight Club é referência em Krav Magá no Centro de SP. 16 anos de história, 350+ alunos ativos, 4000+ já treinaram, equipe técnica formada e atendimento personalizado. Avaliação 5 estrelas no Google Reviews com depoimentos verificados.

São Paulo

Quanto custa Krav Magá em São Paulo?

Na Versus Fight Club, os planos são por modalidade, com opções mensais, semestrais e anuais. A Aula Inicial custa R$ 30 (abatidos na contratação no mesmo dia). Para valores atualizados de mensalidade e descontos, consulte direto pelo WhatsApp 11 3136.0627.

São Paulo

O que é Krav Magá?

Krav Magá é sistema de defesa pessoal desenvolvido por Imi Lichtenfeld e adotado pelas forças militares israelenses. Foco em situações reais: defesa contra socos, agarramentos, estrangulamentos, faca e arma de fogo. Treino realista, decisão sob pressão e proteção da vida acima de tudo.

São Paulo

Qual a diferença entre Krav Magá, Muaythai e Jiu-Jitsu?

Krav Magá é sistema de defesa pessoal israelense para situações reais (sem competição). Muaythai é striking tailandês esportivo com 8 armas. Jiu-Jitsu é grappling brasileiro de solo, com competição e graduação por faixas. A Versus Fight Club oferece as três modalidades no mesmo endereço, com programas próprios.

São Paulo

Academia de Krav Magá perto do metrô Santa Cecília?

Sim. A Versus Fight Club fica a 5 minutos a pé do metrô Santa Cecília (Linha 3 Vermelha). Endereço: Rua Ana Cintra, 44 · Santa Cecília · São Paulo · SP. Acesso fácil por transporte público a partir de Sé, República, Barra Funda e zonas Norte e Oeste de SP.

Pronto praprimeira aula de Krav Magá?
Resposta imediata WhatsApp · 11 3136.0627
Seg–Sex · Horário comercial
Conheça a estrutura Visitar Academia · Rua Ana Cintra, 44
Santa Cecília · 5min metrô
Experiência VRS® Agendar Aula inicial · R$ 30
Abatidos na contratação no mesmo dia
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