03.
Modalidade VRS®

Jiu-Jitsu

Equipe GFTeam · Grappling de solo

Solo, controle, raspagens, passagens de guarda e finalizações. Estratégia técnica que neutraliza força bruta. Programa estruturado do iniciante ao faixa-preta, conduzido pela equipe GFTeam, uma das mais respeitadas de SP.

CategoriaGrappling EquipeGFTeam AdultoSeg · Qua · Sex · 18h30–20h FaixasBranca a Preta
02.
Conteúdo do programa

Programa técnico,
do iniciante ao competidor.

Estrutura progressiva. Cada faixa de evolução com objetivos claros, técnicas próprias e métricas de avanço. Avance no seu ritmo, sem pular etapas.

01

Fundamentos

Base técnica obrigatória pra qualquer evolução.

  • Posturas, pegadas e movimentação
  • Guarda fechada e queda de quadril
  • Montada, side control e 100kg
  • Fugas e escapes básicos
  • Mata-leão, americana e armlock
02

Intermediário

Raspagens, passagens e leitura de jogo.

  • Raspagens de guarda fechada e aberta
  • Guardas: aranha, de-la-riva, lasso
  • Passagem por baixo, longa e toreando
  • Triângulo, omoplata e gravata
  • Drills técnicos com parceiro
03

Avançado

Sparring técnico e preparação competitiva.

  • Rolagem técnica e livre
  • Sequências e set-ups avançados
  • Estratégia por faixa e categoria
  • Preparação física específica
  • Treino para competição GFTeam
03.
Onde acontece

Estrutura usada
no Jiu-Jitsu.

Tatame amplo, área dedicada de grappling, vestiários completos. Espaço adequado para drills, rolagem e sparring com segurança.

01
Tatame de Grappling
Área dedicada para drills e rolagem
02
Treino completo
Espaço seguro para chegar e treinar
03
Equipe GFTeam
Filiação a uma das maiores equipes do Brasil
04.
Grade semanal

Sua semana
de treino.

3 aulas semanais de Jiu-Jitsu. Segunda, quarta e sexta, das 18h30 às 20h. Sem agendamento, é só chegar.

06h → 22h
06 08 10 12 14 16 18 20 22
SEG1 aula
18h30–20h
TERSem aulas
QUA1 aula
18h30–20h
QUISem aulas
SEX1 aula
18h30–20h
3 aulas semanais de Jiu-Jitsu Sem agendamento necessário para alunos matriculados, TotalPass e Wellhub 1ª aula R$ 30
05.
Equipe técnica

Treine com quem
vive o tatame.

Dois professores referência. GFTeam, uma das equipes de Jiu-Jitsu mais respeitadas de SP. Método: técnica primeiro, evolução real depois.

Coach · Jiu-Jitsu · GFTeam

Edson Cabeludo

Professor de Jiu-Jitsu da Versus Fight Club, representante da equipe GFTeam, uma das mais respeitadas de São Paulo. Atua no acompanhamento técnico dos alunos do faixa-branca ao faixa-preta, com foco em fundamento, leitura de jogo e evolução consistente. Seu trabalho fortalece a base do aluno e prepara competidores para campeonatos amadores e profissionais.

Coach · Jiu-Jitsu · GFTeam

Helton

Professor de Jiu-Jitsu da Versus Fight Club, integrante da equipe GFTeam. Acompanha alunos de todas as faixas com foco em fundamento, drills técnicos e rolagem. Seu trabalho fortalece a evolução individual e prepara o aluno para competir dentro do circuito GFTeam.

06.
Quem treina Jiu-Jitsu

Alunos
recomendam.

Avaliações reais de alunos de Jiu-Jitsu da Versus, vindas direto do Google Reviews.

01 / 06
★★★★★ 5.0 / 5

GFTeam de verdade dentro da Versus. Professores presentes, fundamento sólido e rolagem com respeito ao nível de cada aluno. Saí do zero e já me sinto firme no tatame.

RM
Rafael Moreira
Jiu-Jitsu · Faixa Branca · há 8 meses
Google
02 / 06
★★★★★ 5.0

Aulas bem estruturadas, drills com propósito e progressão técnica clara. GFTeam dentro da Versus é nível alto.

CT
Camila Tavares
Jiu-Jitsu · Faixa Azul·1 ano
03 / 06
★★★★★ 5.0

Rolagem com respeito ao nível de cada aluno. Aprendo em cada treino sem medo de pegar pesado.

PA
Pedro Albuquerque
Jiu-Jitsu·6 meses
04 / 06
★★★★★ 5.0

Comunidade feminina forte no Jiu-Jitsu. Drills bem conduzidos, professores explicam até entrar na cabeça. Sigo evoluindo na minha graduação.

BC
Bruna Carvalho
Jiu-Jitsu · Faixa Azul·2 anos
05 / 06
★★★★★ 5.0

Professores explicam técnica com paciência e clareza. Cada movimento tem propósito, cada drill prepara o próximo.

RS
Ricardo Saltarelli
Jiu-Jitsu·1 ano
06 / 06
★★★★★ 5.0

Melhor academia de Jiu-Jitsu no Centro de SP. Tradição GFTeam, professores comprometidos e ambiente que respeita a evolução de cada aluno.

MA
Marcelo Andrade
Jiu-Jitsu · Faixa Roxa·3 anos
07.
FAQ Jiu-Jitsu VRS®

Tudo que você
queria saber.

Dúvidas frequentes de alunos novos e experientes. Organizadas por etapa da jornada na Versus.

01 Começo

Iniciante

Preciso ter experiência prévia pra começar Jiu-Jitsu?

Não. A maioria dos nossos alunos começa do zero, faixa branca. As aulas têm progressão técnica de posturas básicas até raspagens, passagens e finalizações, conduzidas pela equipe GFTeam.

Iniciante

Qual idade mínima pra treinar Jiu-Jitsu?

Adultos a partir de 14 anos no programa regular. A Versus também oferece programa Kids 5 a 12 anos com metodologia própria.

Iniciante

Tem aula experimental gratuita?

Não. A Versus Fight Club não trabalha com aula experimental.

Para conhecer a academia, você participa da nossa Aula Inicial, uma experiência completa de treino com 60 minutos de duração, avaliação técnica e apresentação da estrutura.

O valor é de R$ 30,00 e será integralmente abatido na contratação de um plano realizada no mesmo dia da aula.

02 Treino

Treino

Quantas vezes por semana é recomendado?

Para evolução consistente no Jiu-Jitsu: 3 vezes na semana. A grade tem aulas Seg, Qua e Sex, das 18h30 às 20h, então é possível treinar todas se quiser.

Treino

Posso vir só pra condicionamento, sem competir?

Claro. A maior parte dos alunos treina por saúde, defesa pessoal ou desafio pessoal de graduação. Competir é uma opção, não exigência.

Treino

Mulheres treinam junto com homens?

Sim, as aulas regulares são mistas. Comunidade feminina forte no Jiu-Jitsu. Drills e rolagem sempre respeitam peso, faixa, nível técnico e respeito mútuo.

Treino

Qual o horário das aulas de Jiu-Jitsu?

Seg, Qua e Sex das 18h30 às 20h. 3 aulas semanais. Horário noturno único pra quem trabalha em horário comercial.

03 Equipamento

Equipamento

Preciso comprar kimono desde o início?

Sim. Para treinar Jiu-Jitsu na Versus, o aluno precisa ter seu próprio kimono (gi) desde o início. O kimono é fundamental para a prática técnica da modalidade e faz parte do padrão da equipe GFTeam.

Recomendamos kimono branco, azul ou preto, conforme regras da federação. A faixa branca é fornecida na primeira graduação.

Equipamento

Que roupa devo usar para o treino?

Kimono (gi) próprio e bem ajustado. Sob o kimono: camiseta de compressão ou rashguard. Os treinos são realizados descalço no tatame.

Recomendamos trazer toalha, garrafa de água e protetor bucal para rolagem.

04 Progressão

Progressão

Em quanto tempo evoluo de faixa no Jiu-Jitsu?

O sistema de graduação passa pelas faixas branca, azul, roxa, marrom e preta. Não existe prazo fixo para trocar de faixa: a evolução depende da frequência nos treinos, desenvolvimento técnico, disciplina e avaliação do professor. Na Versus, cada graduação é conquistada com consistência e evolução real no tatame.

Progressão

Como funciona a passagem pra equipe de competição GFTeam?

Por convite do professor após base técnica sólida (em geral 1+ ano). Treino dedicado, rolagem controlada e participação em campeonatos da federação e circuito GFTeam.

05 Logística

Logística

Como funciona o pagamento mensal?

Planos por modalidade, com opções mensais, semestrais e anuais.

O acesso é válido para a modalidade contratada, com possibilidade de adicionar uma segunda modalidade por valor promocional. Consulte valores, condições e disponibilidade pelo WhatsApp da Versus.

Logística

Qual o endereço e como chegar?

Rua Ana Cintra, 44 · Santa Cecília · São Paulo · SP. A 5 minutos a pé do metrô Santa Cecília (Linha 3 Vermelha). Estacionamento rotativo na rua.

Logística

Posso trancar matrícula em viagem ou contusão?

Sim. Trancamento sem custo mediante aviso prévio de 7 dias. Justificativas médicas geram crédito de mensalidade pra retomada.

06 Versus em São Paulo

São Paulo

Onde treinar Jiu-Jitsu GFTeam no Centro de São Paulo?

A Versus Fight Club fica na Rua Ana Cintra, 44, em Santa Cecília · Centro de São Paulo. A 5 minutos a pé do metrô Santa Cecília (Linha 3 Vermelha), próximo à Av. São João e Largo do Arouche. Filiada à GFTeam, uma das equipes mais respeitadas de Jiu-Jitsu de SP.

São Paulo

Qual a melhor academia de Jiu-Jitsu em São Paulo?

A Versus Fight Club é referência em Jiu-Jitsu no Centro de SP, com filiação à GFTeam, uma das equipes mais respeitadas do estado. 16 anos de história, 350+ alunos ativos, 4000+ já treinaram, 50+ troféus e 20+ atletas profissionais formados. Avaliação 5 estrelas no Google Reviews.

São Paulo

Quanto custa Jiu-Jitsu em São Paulo?

Na Versus Fight Club, os planos são por modalidade, com opções mensais, semestrais e anuais. A Aula Inicial custa R$ 30 (abatidos na contratação no mesmo dia). Para valores atualizados de mensalidade e descontos, consulte direto pelo WhatsApp 11 3136.0627.

São Paulo

O que é GFTeam de Jiu-Jitsu?

A GFTeam é uma das equipes brasileiras de Jiu-Jitsu mais respeitadas e tradicionais, com presença forte em São Paulo e Rio de Janeiro. A Versus Fight Club é filiada à GFTeam, oferecendo aulas alinhadas à metodologia e tradição da equipe, com graduação e participação em circuito de competições da federação.

São Paulo

Qual a diferença entre Jiu-Jitsu, No-Gi e Muaythai?

Jiu-Jitsu é arte marcial brasileira de grappling com kimono (gi), foco em alavancas, raspagens e finalizações no solo. No-Gi é variação sem kimono, mais rápida e dinâmica. Muaythai é striking tailandês com 8 armas (punhos, cotovelos, joelhos, chutes). A Versus Fight Club oferece as três modalidades no mesmo endereço.

São Paulo

Academia de Jiu-Jitsu perto do metrô Santa Cecília?

Sim. A Versus Fight Club fica a 5 minutos a pé do metrô Santa Cecília (Linha 3 Vermelha). Endereço: Rua Ana Cintra, 44 · Santa Cecília · São Paulo · SP. Acesso fácil por transporte público a partir de Sé, República, Barra Funda e zonas Norte e Oeste de SP.

Pronto pracomeçar no Jiu-Jitsu?
Resposta imediata WhatsApp · 11 3136.0627
Seg–Sex · Horário comercial
Conheça a estrutura Visitar Academia · Rua Ana Cintra, 44
Santa Cecília · 5min metrô
Experiência VRS® Agendar Aula inicial · R$ 30
Abatidos na contratação no mesmo dia