DJ e influenciadora de moda, Jana Lee tem no Boxe a sua terapia. Graças aos treinos de manopla, bater saco e sombrinha, ela passou ilesa às mazelas psicológicas que afetaram,
Hoje é um dia histórico para o esporte Muay Thai, já que ele recebeu total aprovação para ser reconhecido como um esporte olímpico. Depois de receber o reconhecimento provisório em
Treino de Muaythai para iniciantes, o Muaythai é de longe a arte mais eficaz do mundo. O que diferencia o treinamento do Muaythai de outras artes marciais é sua ênfase
Respeite não apenas seus treinadores e seus colegas, mas também a equipe administrativa. Resumindo, respeite a todos. Ser um idiota arrogante e ter um senso de direito só porque você
Para começar, faça algo que goste. Por que você escolheu começar a correr se correr é algo que você odeia? Seja legal consigo mesmo durante esse período louco. Sabemos que
Origens e explicação do ritual Wai é uma ação dos tailandeses para mostrar respeito aos outros colocando as mãos juntas como em uma oração. Kru significa professor. Ram significa dança no antigo estilo tradicional tailandês. Muay significa
Muaythai, que é apelidado de “a arte das oito armas”, é um dos esportes de luta que mais cresce no Brasil. Aqui estão alguns benefícios físicos e mentais do treinamento
Algumas dicas de Muaythai para iniciantes, você que está começando: 1. Escute Quando o seu treinador corrige a sua forma ou lhe dá conselhos, por favor ouça e faça um
Quer saber como colocar sua bandagem? Confira no vídeo feito pelo nosso instrutor Vinicius: https://youtu.be/bitA60cdVu0
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