Academia de Krav Magá no centro de São Paulo
Academia de Krav Magá no centro de São Paulo Quer aprender uma arte de defesa pessoal que vai além do tradicional? Venha se juntar a nós para uma sessão de treinamento de Krav Magá! O Krav Magá é uma técnica de autodefesa que se concentra em habilidades práticas e eficazes para situações do mundo real. […]
TREINO DE MUAYTHAI PARA INICIANTES
Treino de Muaythai para iniciantes, o Muaythai é de longe a arte mais eficaz do mundo. O que diferencia o treinamento do Muaythai de outras artes marciais é sua ênfase no sparring e na competição. Enquanto outras artes marciais são principalmente “teoria” e “simulações de combate” que ocorrem em ambientes controlados, o Muaythai se concentra […]
ETIQUETA NO TREINO DE MUAYTHAI, COMO DEVE SER.
Respeite não apenas seus treinadores e seus colegas, mas também a equipe administrativa. Resumindo, respeite a todos. Ser um idiota arrogante e ter um senso de direito só porque você pagou pelo treinamento não vai cair muito bem com ninguém. Por outro lado, ter modos básicos; ser educado e atencioso; prestar atenção e seguir as instruções de seus […]
QUAL O MELHOR TREINO PARA MEUS OBJETIVOS?
Para começar, faça algo que goste. Por que você escolheu começar a correr se correr é algo que você odeia? Seja legal consigo mesmo durante esse período louco. Sabemos que o melhor treino é sempre aquele que você realmente faz de forma CONSISTENTE. Portanto, em vez de pensar em qual exercício queimará mais calorias, pense em […]
ENCONTRANDO O PERSONAL FIGHT CERTO
Um personal fight é alguém que requer certa confiança. Você deseja estar seguro sabendo que está com alguém que é um especialista em sua área. Isso o ajudará a aprender o máximo possível e, ao mesmo tempo, o mais seguro possível. Quando você firma um contrato com um personal fight, você quer garantias de que ele pode […]
