COMO COLOCAR A BANDAGEM CORRETAMENTE?
Quer saber como colocar sua bandagem? Confira no vídeo feito pelo nosso instrutor Vinicius:
COMO MELHORAR SUA ENERGIA PARA O TREINO?
Você já se sentiu cansado, fatigado e sem fôlego, e se perguntou se deveria pular o treinamento do dia? Sempre haverá dias em que você sentirá falta de energia e gases mais facilmente no treinamento. Estive lá, caiu isso. Descobri que existem vários fatores que podem contribuir para a lentidão e o baixo consumo de energia. Isso […]
